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美容养颜的南瓜香蕉煲仔饭
树袋熊
南瓜、葡萄干、蔓越莓干、香蕉和芝士煲出来的饭,再加上甜蜜的蜂蜜!哇!这款煲仔饭简直就是为女人量身定做的嘛!当然男士也欢迎品尝哦!
初级
煲
清淡
半小时
主料
南瓜
1小块
大米
1杯
香蕉
1根
辅料
葡萄干
适量
蔓越莓干
适量
片状芝士
2片
蜂蜜
适量
南瓜香蕉煲仔饭的做法步骤
1.
准备原材料,南瓜去皮洗净,切小块,大米淘洗干净放入煲中,再加入葡萄干和蔓越莓干。
2.
煲内放适量水,将原料搅拌均匀。
3.
大火烧开,小火焖煮。
4.
焖至水分收干。
5.
香蕉剥皮,切片。
6.
将切片的香蕉平铺在煲仔饭上。
7.
再铺上撕碎的芝士片。
8.
加盖焖至芝士片融化即可。
9.
吃的时候根据个人口味淋入适量蜂蜜。
小窍门&温馨提示
1.水量根据大米的膨胀度和南瓜的软糯度适量调整。
2.不加蜂蜜已经很香甜了,不过小熊推荐加蜂蜜哦!
3.香蕉、南瓜和蜂蜜润肠通便养颜,可以经常吃哦!
4.葡萄干和蔓越莓干可以用其他较甜的果干替代。
5.一般的水果预热会发酸,所以上面的香蕉不建议用其他水果替代。
分类:
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