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凉拌藕片
tgcyy
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简单
拌
咸甜
十分钟
食材明细
主料
藕
500克
菠菜
200克
辅料
姜
20克
花椒
10粒
配料
盐
6克
白糖
10 克
大豆油
10克
味精
适量
凉拌藕片的做法步骤
1.
藕洗净削皮切片,菠菜洗净切段。
2.
藕片焯水,水开后煮5分钟就行。
3.
菠菜焯水去除草酸。
4.
姜切碎末。
5.
焯过水的藕片菠菜里加盐,白糖,味精。
6.
锅内放油,油热后放花椒粒炸出香味。
7.
把花椒油倒入菜中拌匀即可。
小窍门&温馨提示
莲藕润肺去燥,秋天可以多吃点。
分类:
凉菜
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