香酥龙利鱼

猫咪Duora 发布

香酥龙利鱼

龙利鱼肉质细嫩，处理好的鱼柳没有骨头，非常适合煎或烤。
加之肉久煮不老，几乎没有鱼腥味，非常适合我这种不会做鱼的选手哇。

这道香酥龙利鱼，没有用油炸的方式，却一样可以做出酥脆的外壳哦。

食材明细

主料

龙利鱼柳1片

辅料

香酥龙利鱼的做法步骤

1.龙利鱼解冻，洗干净水分；两面都排上少量盐、黑胡椒粉、百里香碎腌制约15分钟
2.腌制鱼肉的同时，来制作香酥外壳：将面包粉，少量百里香碎，和橄榄油混合。搅拌均匀，制成入途中的半固体
3.在腌制好的鱼肉两面排上面粉
4.两面刷上蛋液
5.两面裹上制作好的酥皮外壳材料；烤箱预先200度，预热10分钟；烤盘刷油，放入鱼肉，上下档210度烤10分钟，翻面再烤10分钟即可

分类：热菜常见菜式荤菜

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