核桃营养丰富,核桃中的磷脂,对脑神经有很好保健作用,核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化、保护心血管的功能,可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。并可以作为健康饮食来帮助降低患癌症的风险;每天食用,健康有保证!