桂花南瓜粥

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桂花南瓜粥

桂花南瓜粥香甜适口。有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育等众多功效。

食材明细

主料

南瓜适量
圆江米适量

辅料

桂花糖适量

桂花南瓜粥的做法步骤

1.江米洗净，用水泡10分钟。
2.备原料：桂花糖、南瓜。
3.南瓜洗净去皮，切成片。
4.切成丁。
5.锅坐水，放入泡好的江米。
6.大火烧开，转中小火。煮20分钟，放入南瓜丁。
7.锅开后，继续小火煮制。期间用勺勤搅动，以免粘锅底。
8.大约30分后，南瓜、米软烂，粥熟。
9.调入桂花糖。

分类：粥家常菜孕妇产妇老人早餐秋季食谱晚餐学生

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