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创意沙拉
懒猫源
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冬季补充肉类食品的同时也别忘记补充蔬菜的能量,吃多了肉类肚子感觉腻腻的,来一碗生菜沙拉,调整一下疲倦的肚肚,随意添加自己喜欢的调味料,简单方便又美味,一起来吧
简单
拌
清淡
十分钟
食材明细
主料
生菜
150g
樱桃番茄
80g
荷兰小黄瓜
一根
辅料
洋葱
两页
配料
芝麻
一把
千岛沙拉酱
适当
胡椒粉
一点点
芥末油
一滴
辣椒粉
一点点
生抽
3滴
寿司醋或者米醋
3滴
创意沙拉的做法步骤
1.
准备拌沙拉的主料,用清水洗干净,因为生菜上有细沙,所以要细心洗一下,我选用的紫色生菜色彩鲜明,可以增加食欲
2.
准备调料
3.
将生菜用手掰成容易入口的大小铺平;小番茄切十字花刀,底部不要切断;黄瓜随意切成小片;切洋葱;
4.
将调料依次分别洒在沙拉上边。先放胡椒粉和辣椒粉,只放一点点可以提味,第二部是酱油和醋、芥末油、不喜欢吃辣的可以用芝麻油代替,最后放沙拉酱。
5.
用筷子拌好,盛在小碗里边摆一摆就可以开吃啦。蔬菜在嘴里咬的咔嚓咔嚓的,很有乐趣呢。
分类:
凉菜
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