猕猴桃三文鱼炒饭

火镀红叶发布

猕猴桃三文鱼炒饭

我把猕猴桃配上三文鱼做了一个可口的炒饭，三文鱼是高蛋白、低热量的健康食品，所以无论在营养或口味上与猕猴桃都是好配的，这炒饭也可以作为瘦身人士的餐单。

食材明细

主料

辅料

配料

猕猴桃三文鱼炒饭的做法步骤

1.猕猴桃、三文鱼（用盐与黑椒粉腌）、青瓜、红椒均切小块，蒜剁碎，猕猴桃另取汁2大匙
2.在白饭中加入猕猴桃汁、胡椒粉、盐、糖、米酒腌5分钟
3.烧热锅，下橄榄油爆香蒜粒
4. 加入三文鱼小火稍炒
5.下青瓜、红椒同样小火炒一会
6. 投下腌好的饭炒均匀
7.下猕猴桃
8.关火，翻炒一会即可上碟

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