小米绿豆粥

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小米绿豆粥

绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。小米含蛋白质，比大米高，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米粥是健康食品，有安神之效。

食材明细

主料

小米100g

辅料

绿豆100g

小米绿豆粥的做法步骤

1.准备好小米
2.绿豆
3.清洗干净放入高压锅，有时间的话可以放入砂锅中慢慢熬制
4.加入适量清水，压制20分钟
5.根据自己的喜好，可以放少许糖或蜂蜜

小窍门&温馨提示

小米忌与杏仁同食。

分类：粥

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