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葱烧陈皮小黄鱼

葱烧陈皮小黄鱼

小黄鱼的蛋白质、矿物质和维生素都非常的丰富,体质比较虚弱的童鞋可以多吃点小黄鱼,对于身体有很好的补益作用哦~~~另外小黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,还能能延缓衰老,所以喜欢吃鱼的童鞋绝对不可以错过它哦~~~赶紧吃起来吧~~~O(∩_∩)O哈哈~

主料
辅料
配料

葱烧陈皮小黄鱼的做法步骤

小窍门&温馨提示

❤    小黄鱼不用拍干淀粉,这样煎出来的鱼皮更加脆,也不容易焦。小黄鱼一定要新鲜,不新鲜的小黄鱼煎得时候容易脱皮和粘锅了。



❤   挑选小黄鱼尽量的大小一致,这样煎的时候比较均匀。



❤   陈皮最好挑盐津的,这种陈皮口感比较好,其还带有甜味,可以减少放入冰糖的量。如果用干陈皮,味道会有点发苦的哦。



❤   上面的调料的量可以根据个人口味和鱼的量多量少进行适当得调整。
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