鲜橙汁

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鲜橙汁

橙子含有丰富的维生素C，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物体排除体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。虽然喝橙汁不如吃橙子，但是橙汁还是解决了孩子们不吃水果的问题，或多或少的补充一些维C。

食材明细

主料

新鲜橙子1个

辅料

温开水适量

鲜橙汁的做法步骤

1.新鲜橙子洗净，在整理台上揉搓几下
2.将揉搓过的橙子用手剥掉外皮
3.把剥好皮的橙子切块放入食物料理机中，加入适量的温水，选择开始
4.料理机停止工作后，过滤果肉，一杯新鲜的橙汁就可以喝了

分类：饮品

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