花菜炒鱿鱼

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花菜炒鱿鱼

食材明细

主料

辅料

花菜炒鱿鱼的做法步骤

1.鱿鱼清洗干净切片,花菜掰成小朵.
2.锅烧热水.
3.到入花菜绰熟.
4.在放入清水里过一下.
5.沥干水分备用.
6.热锅入油,放入鱿鱼.
7.翻炒至熟.
8.在放入花菜.
9.加一勺盐,几滴酱油,半勺鸡精翻炒均匀即可.

分类：热菜家常菜午餐

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