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虾仁蒜茄泥
爱烹饪的女主播
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这是一道下饭菜,在我家很受欢迎,是我女儿非常喜欢的一道炖菜,千万别小看它的卖相啊,口感大大的好,配上一碗米饭,很香的。
简单
炖
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
绿茄子
200克
虾
6只
辅料
蒜
半头
盐
适量
胡椒粉
适量
生抽
适量
鸡精
适量
虾仁蒜茄泥的做法步骤
1.
原料如图;
2.
虾剥皮后沿后背切开小口取出虾线洗净备用;
3.
茄子去皮后切薄片;
4.
起锅加油烧热,倒入茄子煸炒,随后放入生抽、白胡椒粉、盐及适量水大火烧开,小火炖10分钟左右;
5.
待茄子成泥后,加虾仁翻炒;
6.
待虾仁卷曲发白后加点鸡精出锅装盘;
7.
撒上蒜末,吃时拌匀即可。
小窍门&温馨提示
1、原料必须是绿茄子,紫茄子不适合做这道菜,不但口感差,卖相也不好,我曾经试做过;
2、炖茄字期间,要用锅铲反复捣碎茄子,这样茄子容易成泥入味。
3、茄子和蒜是最佳拍档,相信我没错的。
4、做这道菜时要不正常时多放点食用油,因为茄子吸油。
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