中西合璧～牛排西兰花

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  1.超市可买到的腌制好的牛排和鱼排
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  2.锅里放入少量油，将鱼排牛排煎制三分钟
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  3.准备半棵西兰花
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  4.半根胡萝卜切片
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  5.蒜瓣剁碎
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  6.将西兰花和胡萝卜用热水焯一下，捞出备用
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  7.锅内放油，将蒜末炒香
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  8.倒入西兰花胡萝卜，放入适量盐
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  9.就是这么快这么简单，来吃吧～

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