消肿薏米水

鱼菲发布

消肿薏米水

天冷最容易浮肿，早晚一碗，排除水肿，让自己帅气美一天

食材明细

主料

辅料

冰糖适量

消肿薏米水的做法步骤

1.薏米筛选
2.冷水浸2小时
3.2两薏米加1000ML水
4.中火煮开，转小火煮100分钟
5.放入黄冰糖，盖盖至冰糖融化即可

小窍门&温馨提示

薏米事先浸泡，煮起来更容易酥软

分类：糖水家常菜老人夏季食谱祛湿

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