海参捞饭…（杂粮米饭版）

~晖~梦~

海参捞饭…（杂粮米饭版）

姐姐病了！不爱吃东西！我们都好心疼她！做这道菜希望她能喜欢！也祝姐姐早日康复！！！！

主料

海参1支

辅料

配料

海参捞饭的做法步骤

1.各种米放在一起做成米饭！…（在超市就能找到！）
2.少量油加葱姜爆锅后将葱姜捞出！加入鸡汤，海参放入锅内！
3.放蚝油适量！
4.鲍鱼汁适量！开小火煨20一30分钟！直到汤计收到粘稠为好！！
5.再用另一个锅将蔬菜焯一下，放一点油，会便蔬菜色泽鲜亮一些！！哦！！！！^_^
6.用一个碗将米饭装满扣到一个盘子里！
7.把焯好的蔬菜摆到盘子里！
8.把煨好的海参放在米饭上！把汤汁均匀的浇在上面就可以了噢！！！呵呵太诱人了！都能闻到香味了！
9.营养与美味的组合！谁会不爱呢！！！！

小窍门&温馨提示

把米最好事先泡一个晚上！因为有的米很难煮烂！会影响口感的！这道菜不须要在放盐和味精，蚝油和鲍鱼汁里都有！

分类：主食家常菜

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