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山药枸杞乌鸡汤
爱烹饪的女主播
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汤汁清澈,味道鲜美,营养丰富。
简单
炖
咸鲜
一小时
食材明细
主料
乌鸡
半只
山药
一段
枸杞
30克
辅料
姜
3大片
盐
适量
山药枸杞乌鸡汤的做法步骤
1.
原料如图:山药去皮洗净、枸杞用水泡软洗净、姜洗净;
2.
山药切斜片;
3.
姜去皮切大片;
4.
将乌鸡块洗净,放入沸水中滚2分钟,撇去浮沫,捞起,用温水将残留浮沫洗净,沥干水。
5.
将乌鸡块、山药、枸杞、姜片及适量温水放入煲中,大火烧开,小火慢炖50分钟左右;
6.
加盐调味即可。
小窍门&温馨提示
1、温补汤类忌用鸡精和味素,调料越少越好。
2、鸡肉焯水后,再次用温水清洗残留浮沫,是一次彻底清洁的过程,这能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味。
3、炖这种汤属于慢工出细活,简化过程用高压锅直接压出来味道可谓是差之千里。
4、喜欢吃肉的可一次性消灭,我家只喝汤,所以为避免浪费,一般我都会重复煲一次。
分类:
汤类
家常菜
汤羹
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