健康西式午餐--牛油果虾仁包

田园时光发布

健康西式午餐--牛油果虾仁包

这是一款加拿大白领很常见的午餐搭配。牛油果是水果中的珍品，能量十足而糖分却很低，含多种对人体有益的成分，加上虾仁、法式面包（面包中少糖、少油的一种），营养丰富又不增肥。

主料

法式面包适量

辅料

配料

牛油果虾仁包的做法步骤

1.法式面包切片。
2.选择外皮颜色暗黑，成熟的牛油果。
3.牛油果压成泥，加半个柠檬汁，搅匀。
4.虾仁去壳去肠。
5.煎锅放少量油，把虾仁煎熟，放入盐和黑胡椒粉调味，撒些欧芹碎末增香。
6.调好的牛油果抹在面包片上。
7.

分类：烘焙西式宴请老人下午茶法国菜西餐秋季食谱

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