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【五谷杂粮粥】-----健康早餐自己做
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发布
初级
煮
原味
一小时
食材明细
主料
小黑米
适量
玉米糁
适量
小黄米
适量
黑麦片
适量
红豆
适量
江豆
适量
红枣
适量
莲子
适量
大米
适量
黑米
适量
五谷杂粮粥的做法步骤
1.
准备好上述所需食材
2.
准备好莲子、红枣、大米
3.
黑米、红豆、江豆浸泡一夜
4.
把所有食材淘洗干净
5.
把小黑米、大米、玉米糁、小黄米、黑麦片、黑米、红豆、江豆倒入电饭煲内;
6.
红枣、莲子加入到电饭煲;煮至好了,不要开盖,最后再焖至15分钟即可;
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