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养颜修身玫耳汤
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肺主皮毛,五行对应金,因此白色食物补肺气。肺气足了,皮肤自然美啦。银耳是平价燕窝,富含胶原蛋白,玫瑰花疏肝理气,让你心情顶呱呱,2者合二为一,美容效果更进一层,不过要坚持才有效果。
普通
炖
甜味
一小时
食材明细
主料
干银耳
15克
冰糖
3块
水
1500ml
辅料
干玫瑰花
2克
兰香子
1茶匙
养颜修身玫耳汤的做法步骤
1.
荣平银耳口感好,软糯清香
2.
百合干洗净泡发
3.
将泡发好的银耳撕小朵和百合一起放入清水中,大火滚15分钟,改小火炖30分钟。
4.
银耳炖软后,放冰糖再炖1o分煮化。根据口味选择放入冰糖数量。炖好后加入兰香子。
5.
兰香子一小茶匙就可,它可泡发,可瘦身。网上有售
6.
最后趁热撒上玫瑰花瓣,香气宜人。玫瑰花选法国玫瑰花,网上有售
7.
大功告成,趁热饮用
分类:
汤类
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