早晚养胃粥

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早晚养胃粥

食材明细

主料

辅料

糖少许

早晚养胃粥的做法步骤

1.所有食材
2.莲子用温水泡软
3.红枣、大米洗净、莲子泡软洗净
4.锅中放水,放入大米
5.再放莲子
6.然后放红枣大火煮开后，转小火熬煮成粥
7.最后放少许糖拌匀出锅

分类：粥午餐晚餐

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