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绿豆百合莲子豆浆

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绿豆百合莲子豆浆

百合性寒,味甘,入心肺二经,有润肺止咳,清心安神之功效。绿豆性寒,味甘,入心,胃经,有清热解毒,清暑利水的功效。绿豆百合与莲子黄豆一同打成豆浆,可以健脾益气,润肺止咳,清热利尿。适用于虚烦有热,失眠多梦者。日常饮用,有美容养颜之效。

食材明细

主料

辅料

绿豆百合莲子豆浆的做法步骤

小窍门&温馨提示

打浆功能可以根据自家豆浆机进行选择。

打好的豆浆连渣饮用营养更全面。

饮用时可以根据自己的口味加糖调味。
分类: 甜品 饮品 产妇 早餐
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