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玉米肠炒西兰花
花鱼儿
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简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
西兰花
170克
玉米肠
3根
辅料
盐
适量
鸡精
适量
玉米肠炒西兰花的做法步骤
1.
材料:西兰花、玉米肠
2.
将西兰花掰成小朵清洗清洗,捞出。
3.
将玉米肠拆开包装放在案板上切开,待用。
4.
随后,将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生,捞出。
5.
烧锅倒油烧热,下入焯好的西兰花翻炒一下。
6.
接着,合入切好的玉米肠翻炒翻炒。
7.
然后,加适量的盐。
8.
加适量的鸡精。
9.
调味炒匀,即成。
10.
出锅,装盘。
分类:
热菜
家常菜
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