玉米肠炒西兰花

花鱼儿发布

玉米肠炒西兰花

主料

西兰花170克
玉米肠3根

辅料

玉米肠炒西兰花的做法步骤

1.材料：西兰花、玉米肠
2.将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。
3.将玉米肠拆开包装放在案板上切开，待用。
4.随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。
5.烧锅倒油烧热，下入焯好的西兰花翻炒一下。
6.接着，合入切好的玉米肠翻炒翻炒。
7.然后，加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味炒匀，即成。
10.

分类：热菜家常菜

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