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蒜茸油麦菜
宽宽妈
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春天来了,大量新鲜的油麦菜上市了,油麦菜含有丰富的维生素和叶绿素,是人们身体必须的.用它
炒菜无需添调料,吃的就是这清香.
普通
炒
咸鲜
十分钟
主料
油麦菜
适量
辅料
葱
适量
蒜
适量
盐
适量
蒜茸油麦菜的做法步骤
1.
油麦菜在淡盐水中浸泡15分钟后,清水冲洗干净,沥干水分,切段.
2.
蒜切未
3.
锅中加油,油六成热时下入蒜未煸香
4.
下入油麦菜,大火翻炒
5.
七成熟时加盐,翻炒两下 ,关火
6.
分类:
热菜
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