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芦笋鲜菇面

(纳尼亚) 发布
芦笋鲜菇面

芦笋被称为“蔬菜之王”的芦笋营养价值最高,因而,芦笋已成为保健蔬菜之一,目前国内外已有多种采用芦笋为主要原料的抗癌药,保健品。常吃平菇还具有降低血压和血液中胆固醇的作用,可预防老年心血管疾病和肥胖症,有利于防止血管硬化。平菇还能治疗植物神经紊乱,对妇女更年期综合症有辅助治疗效果。

食材明细

主料

辅料

芦笋鲜菇面的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.面条加入高汤后很香,不用加油。



2.加入面条后用筷子划散,加入鸡蛋煮,定型后再用勺子推动,防止鸡蛋破碎
分类: 主食 面条 家常菜 午餐 晚餐
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