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红枣五豆豆浆

红枣五豆豆浆

红枣有健脾和胃,养心安神,活血调经,消炎止血,生津止泻,调和药性,通九窍,助十二经,补气之功效。对于脾气虚弱,气血不足,倦怠乏力等很有益处。
将红枣加入五豆中制成豆浆,增添了补虚益气的功效。不过,就这么点红枣,非长期之功不得见成效。而且,15克枣,去核,混融在汪洋大海中,唯有细细咂摸,才能略略品鉴出些许红枣的味道。

主料
辅料

红枣五豆豆浆的做法步骤

小窍门&温馨提示

泡豆的水溶有部分营养成分,不必倒掉,

红枣可以不用浸泡,在打浆的时候再行加入也可。

豆浆连渣饮用营养更全面
分类: 甜品 饮品 老人 早餐
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