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南瓜炒粉条
zhaa4561
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南瓜富含膳食纤维和木糖醇,非常适合血糖高的人食用,南瓜的干面和粉条的香软,相得益彰,非常的美味可口。
普通
炖
甜味
二十分钟
食材明细
主料
南瓜
1块
粉条
适量
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
南瓜炒粉条的做法步骤
1.
食材
2.
南瓜去皮去籽洗净切成1cm见方的小丁;
3.
锅内放油,葱姜蒜爆出香味;
4.
放入南瓜,翻炒1分钟;
5.
锅内放入清水至没过南瓜,改中火,炖10分钟。
6.
粉条下锅,翻炒,如果锅内水比较少,适量的放入开水,避免糊锅;
7.
大火烧2~3分钟,收汁,盛盘。
分类:
热菜
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