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肉炒柳蒿芽
情一诺
柳蒿芽是达斡尔人眼里的珍宝,他们常说:“没有江河的地方,达斡尔人不安家;因为没有流水的地方,就不长柳蒿芽。” 让柳蒿芽的清香带你踏入春天的山野吧。
简单
炒
原味
十分钟
主料
猪瘦肉
适量
柳蒿芽
适量
辅料
精盐
适量
淀粉
适量
料酒
适量
蘑菇精
适量
肉炒柳蒿芽的做法步骤
1.
准备原料:切好的瘦肉、焯过水的柳蒿芽。柳蒿芽是有季节性的,这是老爸在焯好放在冰箱里留给我的,所以,我这里没有新鲜柳蒿芽和焯水的过程
2.
将切好的瘦肉和淀粉、料酒腌制片刻
3.
油锅烧热,放入瘦肉翻炒变色后,放入酱油调色
4.
放入焯好的柳蒿芽,放入精盐、蘑菇精,翻炒入味即可
小窍门&温馨提示
1、采来新鲜的柳蒿芽,要焯水后放入冷水中浸泡一下,可以保持柳蒿芽的碧绿颜色
2、柳蒿芽的吃法很简单,有很多种,一般是用水焯一下后炒食、蘸酱、做馅或制汤
3、柳蒿芽具有健脾去火,解毒消炎,破血行淤,下气通络之疗效。还能降血压、降血脂、养肝健胃、清热解毒消炎、生毛发,民间常用于治疗传染性肝炎、高血压、癌症等症病。柳蒿有解毒作用,与河豚同煮,可消河豚之毒。
分类:
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