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柠香煎三文鱼
moguixiaozhu
三文鱼真是个好东西,除了烟熏的做法,生吃还是煎着吃都蛮喜欢的。
简单
煎
咸鲜
二十分钟
主料
三文鱼
适量
辅料
柠檬
适量
白葡萄酒
适量
盐
适量
混合胡椒
适量
柠香煎三文鱼的做法步骤
1.
原料:三文鱼 混合胡椒碎 白葡萄酒 柠檬 橄榄油 盐
2.
三文鱼切成均匀的两厚片,略用水冲洗干净,放容器中待用。
3.
在三文鱼两侧撒适量盐。
4.
加适量混合胡椒碎。
5.
加适量白葡萄酒。
6.
加适量新鲜柠檬汁。
7.
稍微按摩,静置15分钟。(加了葡萄酒后鱼肉的颜色会有些泛白)
8.
煎锅烧热,加适量橄榄油。
9.
橄榄油7成热时放入三文鱼,中火煎至鱼肉靠近锅子的部分(约鱼肉厚度的1/3)变成粉白色时翻面。
10.
继续煎半分钟即可。
11.
芦笋用热水焯烫待用。
12.
出锅装盘,搭配上喜欢的蔬菜、土豆泥等。食用时可再淋一些鲜柠檬汁提鲜。
13.
鱼肉超级嫩哦
小窍门&温馨提示
小叨叨:
1、以前一直用黑胡椒,这次买了一种进口的黑白红三色混合胡椒,磨出来的味道不错,很有层次感,推荐大家试试。
2、三文鱼不用煎的很老,中间的部分半生的口感个人感觉最好。
3、图中搭配的焗烤土豆泥可以参看另一篇日志---焗烤培根土豆泥。
分类:
小吃
查看全部(共13步)
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