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健康番薯杂粮粥
蓝色南半球
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普通
其他
咸甜
一小时
食材明细
主料
番薯
适量
大米
适量
青稞
适量
黑糯米
适量
健康番薯杂粮粥的做法步骤
1.
番薯去皮切成丁。
2.
三种米用清水浸泡约半小时。
3.
先把三种杂粮依次放入压力锅内。
4.
注入大半锅清水就大火煮沸约二十分钟熄火。
5.
待压力锅内汽排完之后再打开锅盖。
6.
把切好的番薯丁倒入。
7.
继续大火煮沸约十五分钟。
8.
粥完全绵了放少许盐即可熄火。
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