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荷兰豆炒鲜鱿
爱上泰格的羊
简单
烧
鱼香
十分钟
主料
荷兰豆
250克
鱿鱼
2个
辅料
盐
适量
生抽
适量
鸡精
适量
荷兰豆炒鲜鱿的做法步骤
1.
准备材料
2.
荷兰豆洗净,鱿鱼洗净,切十字刀花,再切块
3.
起锅烧开水
4.
把鱿鱼放在水里煮一下
5.
捞出装盘
6.
荷兰豆也放开水里煮一下,捞出
7.
锅里放油,热锅,放入荷兰豆,加盐,鸡精热炒
8.
装盘
9.
同锅,加油,放鱿鱼翻炒
10.
放入生抽略炒
11.
出锅装在装有荷兰豆的盘里即可
分类:
热菜
家常菜
海鲜
查看全部(共11步)
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