荷兰豆炒鲜鱿

爱上泰格的羊

荷兰豆炒鲜鱿

主料

辅料

荷兰豆炒鲜鱿的做法步骤

1.准备材料
2.荷兰豆洗净,鱿鱼洗净,切十字刀花,再切块
3.起锅烧开水
4.把鱿鱼放在水里煮一下
5.捞出装盘
6.荷兰豆也放开水里煮一下,捞出
7.锅里放油,热锅,放入荷兰豆,加盐,鸡精热炒
8.装盘
9.同锅,加油,放鱿鱼翻炒
10.放入生抽略炒
11.出锅装在装有荷兰豆的盘里即可

分类：热菜家常菜海鲜

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