紫菜番茄蛋花汤

康康1818 发布

紫菜番茄蛋花汤

紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。常吃含硒丰富的紫菜，可提高人体对抗辐射的能力。

食材明细

主料

紫菜4g

辅料

配料

紫菜番茄蛋花汤的做法步骤

1.准备食材（番茄实际操作时只用了一个）
2.番茄切块、香葱切段、香菜切段
3.紫菜清水冲洗一下
4.炒锅倒少许油将葱花炒出香味
5.倒入番茄炒出汁
6.加适量水烧开后倒入紫菜
7.中火煮沸
8.淋上蛋液
9.加盐煮开
10.临出锅时撒少许香菜、味精关火

分类：汤类

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