茄汁龙利鱼柳

眉儿发布

茄汁龙利鱼柳

龙利鱼肉质鲜美嫩滑，营养丰富，是优质的海洋鱼类，而且从超市买回来的大片基本没有鱼刺，很适合小孩子食用。这道茄汁鱼柳是我儿子非常喜欢吃的一道菜。

主料

龙利鱼1片

辅料

尖椒半个

配料

茄汁龙利鱼柳的做法步骤

1.主料龙利鱼1片，解冻并清洗干净。
2.配料尖椒半个切片，亨氏番茄酱。
3.将龙利鱼切小片。
4.放入适量料酒及盐腌制一会。
5.准备一稍大些的盘子，放入干淀粉。
6.把腌制好的龙利鱼均匀的裹上干淀粉。
7.锅中放油，待油热放入裹了淀粉的鱼柳炸制金黄色捞出，锅开大火再进行复炸。
8.这是炸好的鱼柳，颜色金黄。这个直接沾番茄酱也很好吃。
9.用一小碗加入番茄酱、少量盐、糖、白醋及鸡精，搅拌均匀待用。
10.炒锅中留少量底油，放入尖椒翻炒。
11.放入炸好的鱼柳翻炒。
12.加入调好的番茄酱汁，快速翻炒几下。
13.

小窍门&温馨提示

1、龙利鱼本身没有什么太大腥味，只放料酒和盐腌制即可。

2、炸制时候一定要二次复炸，这样炸出来的鱼柳外稣里嫩，口感更好。

3、炒的时候要大火快速翻炒，番茄酱汁均匀的裹在鱼柳上即可。

分类：小吃

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