养生粥---黑米玉米碴粥

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养生粥---黑米玉米碴粥

主料

辅料

芝麻一小把

黑米玉米碴粥的做法步骤

1.黑米、玉米茬烫洗干净，玉米面加入清水调成稀糊状。
2.砂锅烧开水，倒入黑米，滚10分钟。
3.再倒入玉米茬。
4.待黑米略滚开花，玉米茬也膨胀开。
5.再倒入玉米稀糊，半盖锅盖滚15分钟。
6.

小窍门&温馨提示

可加白糖配清淡小菜。

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