手撕猪肉配苹果沙拉

寂静不语

手撕猪肉配苹果沙拉

汉堡里夹手撕猪肉？这对我来说还是一次新的尝试。夏天快到了，各个超市的货架上都可以找到手撕猪肉半成品的身影。周末在家不如动手自己做，正好还可以赶上亨氏菜谱征集活动，何乐而不为呢？

主料

猪肉

BBQ酱

亨氏番茄酱1茶匙
黄芥末酱1茶匙
苹果醋1/2汤匙
盐1/4茶匙
糖1茶匙

酸奶酱

配料

橄榄油适量

手撕猪肉配苹果沙拉的做法步骤

1.蒜预先切末。猪颈肉加入所有调料，抓匀后腌２０分钟
2.平底锅倒少许橄榄油，将猪肉两面煎成棕色
3.放入烤盘中，倒入苹果汁
4.烤盘盖上锡纸。烤箱预热１２５度，中层上下火，烤４个小时。
5.西红柿切小块，用料理机搅成泥
6.胡萝卜切细丝，用盐腌一个小时后，清水洗净盐份备用
7.烤好后打开锡纸，用两个叉子检查一下肉是不是已经能够轻松的被撕开。如果能轻松地撕开，说明肉已经好了。这时候将烤盘里剩余的肉汁倒入煮锅，烤盘继续用锡纸裹住２０分钟
8.待肉烤好后，将烤盘中的肉汤倒入煮锅中，加入料理机搅拌好的番茄
9.用番茄酱来调一下颜色，提一下味
10.再加入番茄酱。用番茄酱来调一下颜色，提一下味
11.煮锅中加入料理机搅拌好的番茄
12.在加入黄芥末酱，苹果醋，盐，糖。小火煮到酱汁略味浓稠
13.煮ｂｂｑ酱的同时，开始做酸奶酱。蛋黄酱，酸奶，盐，糖，柠檬汁混合拌匀
14.在加入黄芥末酱，苹果醋，盐，糖。小火煮到酱汁略为浓稠
15.生菜和苹果切细丝。苹果不要提前切，以免被氧化
16.将胡萝卜丝，生菜丝和苹果丝放入一个大碗中
17.加入酸奶酱拌匀
18.打开烤盘的锡纸，将肉脱骨
19.煮锅中的ｂｂｑ酱倒入烤盘中，与手撕猪肉充分混合
20.汉堡面包对半切开，一半汉堡胚上铺烤好的手撕猪肉，配上些苹果沙拉，再盖上另一半汉堡胚，就完成了。

小窍门&温馨提示

这是一道需要耐心的西餐，虽然烤肉需要四个小时，虽然要做两个酱汁，但是入口后酱香与肉香的完美结合会让人觉得这四个小时的等待是值得的！

烤肉可以配汉堡，薯条等。我今天选用汉堡来搭配。汉堡的配方参见我之前的菜谱　http://home.meishichina.com/recipe-176027.html

分类：主食

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