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葡式香煎鳕鱼
Lusa_Liu
葡萄牙做法。蛮有情调的,挺适合烛光晚餐什么的。
初级
煎
其他
三小时
主料
鳕鱼
270g
辅料
百里香
1.5g
盐
3.8g
黑胡椒粉
3.2g
朗姆酒
15g
橄榄油
2大勺
葡式香煎鳕鱼的做法步骤
1.
将晒干的百里香放进搅拌杯,去梗,只留叶子。
2.
磨碎。
3.
百里香碎加上盐、黑胡椒粉和朗姆酒调匀。
4.
将解冻好的鳕鱼去鳞、洗净待用。
5.
将沥干水的鳕鱼放入步骤3调好的调料中,稍稍按摩。
6.
让调料均匀覆盖住鳕鱼。
7.
腌一小时后拿出,期间可以翻动鳕鱼,让其更好入味。
8.
锅烧热,放入2大勺的橄榄油。
9.
油热后放入鳕鱼。
10.
以中小火煎至两面金黄即可。
11.
摆盘上桌。
小窍门&温馨提示
真假鳕鱼的辨别:真鳕鱼鳞片小且有小小的银色圆点,鱼鳞锋利,假鳕鱼鱼鳞大小不一;真鳕鱼口感香甜细腻,假鳕鱼则很油腻、肉质发硬。
朗姆酒可以用二锅头或者其他白酒代替,我用的是Bacardi超级朗姆酒。
分类:
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