Overnight Oats隔夜营养麦片

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Overnight Oats隔夜营养麦片

“隔夜”似乎很难与美食联系，更不能与营养相连。但隔夜燕麦却在国外红火半边天啦！低脂、营养、简单、美味，没有理由不试！

主料

燕麦片200克
原味酸奶150ml
蓝莓3匙
香蕉1个
大杏仁10个
焦糖酱2匙

隔夜营养麦片的做法步骤

1.准备好原料
2.为了能看到美丽的层次，选用高大玻璃杯。在玻璃杯底层放入燕麦片
3.在燕麦上面加入杏仁
4.然后倒入一杯酸奶，酸奶上面开始叠加水果
5.一层一层放，为了增强口感可以加一点焦糖
6.然后满上玻璃罐，密封放入冰箱冷藏一晚上！
7.完成图！
8.yummy，开吃！

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