凉拌火龙果皮

食梦熊熊发布

凉拌火龙果皮

火龙果果皮中色素为甜菜红素，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

食材明细

主料

火龙果适量

辅料

白砂糖适量

凉拌火龙果皮的做法步骤

1.削去火龙果最外层的光滑果皮。
2.切开火龙果，果肉可以单独食用，留下果皮，切丝
3.配上白香瓜丝，撒上白砂糖，拌一拌。
4.成品。很简单吧~

分类：凉菜

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