黑豆面红豆包

康康1818 发布

黑豆面红豆包

发好的黑豆面一半做了馒头，正好家里还有煮好的红豆，于是另一半就做了红豆包。红小豆性平，味甘、酸，能利湿消肿，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。

主料

面粉1000g
黑豆面100g

辅料

蜜红豆适量

配料

酵母粉3g

黑豆面红豆包的做法步骤

1.煮好的红豆加糖拌匀
2.发酵好的黑豆面面团
3.取出分成两份（一份蒸馒头用了）排气滚圆
4.分成大小均等的小剂子
5.然后揉圆
6.取一个剂子擀成圆片放上适量蜜红豆
7.包起来
8.全部做好二发（大约30-40分钟）
9.

小窍门&温馨提示

豆包蒸好后不要马上开盖再虚蒸3分钟左右，以免水蒸气滴落到包子上影响美观。

分类：主食面食家常菜儿童包子快餐午餐

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