干锅有机花菜

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干锅有机花菜

干锅有机花菜营养价值高，简单易学

食材明细

主料

花菜1棵

辅料

干锅有机花菜的做法步骤

1.菜花用盐水浸泡15分钟，取出放热水中至花梗微微变色
2.热锅凉油，下锅肉丝，圆葱，大蒜片爆锅有香味。放蚝油酱油适量翻炒
3.放入菜花翻炒至上色，加入盐，味精。出锅
4.出锅。味道很香。喜欢辣口味得可以加入红辣椒爆锅，更添香味。

分类：热菜

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