菜谱
搜索
【老桃七厨房】茄子煲仔饭
老桃七
发布
又上煲仔咯,茄子煲仔饭,大家支持下哦。哈哈哈
初级
煲
酱香
一小时
食材明细
主料
大米
适量
茄子
适量
番瓜
适量
辅料
鸡蛋
适量
肉末
适量
茄子煲仔饭的做法步骤
1.
准备大米,泡一会,老规矩,泡个半小时这样容易熟也好吃哦。
2.
上砂锅,煮饭咯,这时我们就可以去准备食材咯。
3.
食材:茄子,番瓜,肉末。
4.
茄子切条,泡在水里,茄子不会变色啦。番瓜切成小粒即可。
5.
炒茄子要油多火大,我做的是红烧茄子,加了点豆瓣酱,嘿嘿,番瓜就清炒了下。米饭熟了后,将刚刚炒好的菜倒入锅中,闷上10分钟左右,注意火的大小。
6.
热气腾腾的哟,哈哈,还煎了两个鸡蛋,饿了饿了,开吃!!!
小窍门&温馨提示
茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬,茄子还是癌症的克星。
分类:
主食
家常菜
查看全部(共6步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
火锅
鸡蛋煎饼
热干面
南瓜豆沙饼
西葫芦饼
凉面
酱香饼
鸡翅包饭
肉龙
糖三角
花样馒头
葱油拌面
烧麦
西红柿鸡蛋面
咖喱鸡肉饭
葱油面
美食天下首页