女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，很容易导致便秘，对孕妇及胎儿的健康产生不利的影响。孕妇一旦便秘，除了适当运动外，最主要的就是调节饮食。其中香蕉和酸奶就能很好的预防便秘，最简单的食用方法就是将两种食材，搭配榨汁，又简单，又好喝。
猕猴桃果酱
芒果牛奶布丁
牛奶椰丝小方
西瓜冰棒
水果汤圆
花生汤圆
葡萄果酱
蓝莓冰淇淋
樱桃酒
红酒炖梨
芒果沙冰
哈密瓜冰淇淋
