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毛豆炒鱿鱼
花鱼儿
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简单
炒
微辣
半小时
主料
毛豆
280克
鱿鱼
365克
辅料
姜片
适量
干辣椒
适量
配料
料酒
适量
盐
适量
毛豆炒鱿鱼的做法步骤
1.
材料:毛豆、鱿鱼(已洗净)、姜片、干辣椒(已剪开)
2.
将毛豆剥壳淘洗一下,待用。
3.
将已洗净的鱿鱼放在案板上切开,待用。
4.
将姜片搁入清水锅中煮开。
5.
随后,下入切好的鱿鱼,加适量的料酒。
6.
焯一下,捞出。
7.
烧锅倒油烧热,下入淘洗好的毛豆和干辣椒翻炒翻炒。
8.
接着,加适量的清水。
9.
翻炒翻炒至熟。
10.
然后,合入焯好的鱿鱼翻炒一下。
11.
最后,加适量的盐。
12.
调味炒匀,即成。
13.
分类:
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