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花生蜜枣山药粥

康康1818 发布
花生蜜枣山药粥

这是一碗营养非常全面好喝的粥,里面的山药、花生米、阿胶枣等都是富含多种营养素的食材,做法虽然简单,但是味道香甜口感绵软,非常好喝。冬天多食山药对身体大有补益。中医认为黑色入肾,黑色食物具有补肾的功效,而白色的山药除了健脾补肺,更可补肾。

食材明细

主料

辅料

花生蜜枣山药粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

糯米和花生米要提前浸泡。
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