毛豆仁拌海带丝

余甘果蜜的厨房

毛豆仁拌海带丝

夏天喜欢做凉拌菜，毛豆仁和海带是女儿喜欢吃的菜菜，两样一起拌，很好。

主料

辅料

配料

凉拌酱油适量
精盐适量
麻油适量

毛豆仁拌海带丝的做法步骤

1.食材。
2.海带丝泡软洗净。
3.毛豆仁洗净。
4.切好红椒丝，剁好蒜泥。
5.锅里烧开水，焯熟毛豆仁。
6.也把海带烫一烫。
7.毛豆仁和海带丝同放碗里。
8.加入红椒丝和蒜泥。
9.加入凉拌酱油和麻油。
10.加入盐拌匀。
11.装碟。

小窍门&温馨提示

1、海带泡的时间不宜太长。

2、毛豆仁要焯熟。

3、调料可自配哦。

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