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百合薏米绿豆浆

食·色 发布
百合薏米绿豆浆

百合含磷,淀粉,17种氨基酸和胡萝卜素,蛋白质,脂肪,维生素。其性平,微寒,味甘,微苦,有滋阴养肺,止咳,养阴,清热等功效。
绿豆含有蛋白质,脂肪,糖类,磷脂,胡萝卜素及维生素B1,维生素B2等。味甘,性凉。有清热解毒,解暑生津之功效。主治暑热烦渴,痈肿疮毒等症。
薏米味甘,淡,性微寒,有健脾补肺,利水除湿,清热排脓毒作用。
三者同用,其作用在于祛斑增白,适用于治疗黄褐斑,面部皮肤灰暗等症。

主料
辅料

百合薏米绿豆浆的做法步骤

小窍门&温馨提示

泡豆的水溶有部分营养成分,无需倒掉换水。

打好的豆浆可以根据自己的口味加糖调味饮用。
分类: 饮品
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