黄豆芽含有丰富的优质蛋白质和氨基酸，老年人食用在给老年人补充营养的同时，还能健脑益智、增强记忆力，预防老年痴呆。海带是一种物美价廉的海产品，它的营养吩咐，含有丰富的碘物质和钙物质，可以补充给老年人营养，预防骨质疏松。海带炒黄豆芽是一道清爽的全素菜，但养生保健功效很显著，很适合老年人食用，清清淡淡的口味也很符合老年人的口味。
炸菠菜脯
油炸小黄鱼
番茄土豆炖牛腩
松鼠桂鱼
干锅牛蛙
红烧大排
炸虾
肥牛金针菇
蒜蓉娃娃菜
大锅菜
番茄牛肉
韭菜鸡蛋
