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胡萝卜鸡肉焖饭
爱吃de胖子
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用微波专用的塔吉锅制作的快手饭。营养美味的萝卜和腌制好的鸡肉结合在一起再配上大米,用塔吉锅微波打10分钟,一道饭菜合一的美味焖饭就做好了,简单省事。
初级
技巧
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
鸡胸肉
200g
胡萝卜
100g
米饭
80g
辅料
葱
10g
姜
3g
美极鲜
10ml
黑胡椒粉
适量
盐
适量
橄榄油
适量
胡萝卜鸡肉焖饭的做法步骤
1.
鸡胸肉切片。
2.
放入碗中加入橄榄油、酱油、美极鲜黑胡椒粉和盐拌匀腌制10分钟。
3.
胡萝卜洗净切丝。
4.
大米洗净加适量清水浸泡20分钟。
5.
盖上锅盖。
6.
放入微波炉中高火打2分钟。
7.
去出,在大米上铺上胡萝卜丝。
8.
浇上些橄榄油。
9.
再铺上腌好的鸡肉片。
10.
盖盖放入微波炉中高火再打8分钟,别开盖再焖5分钟即可。
小窍门&温馨提示
做好的焖饭不要马上开盖,继续焖5分钟再开盖。
分类:
主食
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