自制营养肉松

灵草发布

自制营养肉松

总的来说，做的不是很成功。炒到最后，手酸死了。送了一点给小姑的孩子吃，小家伙一天之内全部解决完。

食材明细

主料

精猪肉适量
鸭胸肉适量

辅料

营养肉松的做法步骤

1.鸭胸肉洗净。
2.猪肉洗净（猪肉是焯好的）。
3.把鸭肉和猪肉切成小块。越小越好。
4.把切好的肉块放入压力锅里面。
5.放入八角。
6.放入适量的盐。
7.放入姜片。
8.放入十三香。
9.放入适量水，淹过肉块就可以。
10.用压力锅压35分钟。
11.把肉块捞出，拾出姜片、八角。
12.把肉块放入锅内，开小火。一边用铲压散肉块，一边翻炒，要注意连续翻动，轻而均匀，千万不要炒糊炒焦。觉的有点粘锅时可以加点油，淡的话可以再加点盐和酱油。
13.一直翻炒，炒的我手酸死了，所以不是很细。不过真的很好吃。

分类：小吃老人早餐快餐

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