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1.姜蒜切末,鲜虾洗净。
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2.适量橄榄油入锅,爆姜蒜末,颜色金黄,倒入鲜虾炒熟。
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3.出锅待用。
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4.土豆胡萝卜去皮,切成大小差不多的滚刀块。洋葱切块待用。土豆块要用清水浸泡,防止氧化。
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5.用大锅煮面,加入一小勺盐和适量橄榄油,煮8-10分钟。
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6.煮好后捞出,用凉水冲净。
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7.锅内放少量油,依次炒胡萝卜土豆和洋葱。
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8.加足量水,依次放入咖喱粉,椰子粉和淡奶油,再按口味放入适量糖,盐,酱油。
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9.放入面条,虾仁和西兰花。炒匀后再煮两三分钟。
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10.出锅装盘。再洒上一点点黑胡椒粉就更加好味了。