下载 APP
搜索
安神酸枣仁银耳糖水
多多丁
请输入菜谱描述
简单
煮
甜味
一小时
主料
酸枣仁
20克
银耳
10克
辅料
红糖
适量
安神酸枣仁银耳糖水的做法步骤
1.
酸枣仁和银耳
2.
银耳洗净发泡,变软,掰小朵
3.
酸枣仁打碎或研磨碎,用煲汤袋装好
4.
加清水800ml烧开,煲酸枣仁45分钟
5.
拿起煲汤袋
6.
放银耳煲30分钟
7.
加入红糖调味
8.
经常失眠,可以吃些酸枣仁,有助睡眠
小窍门&温馨提示
酸枣仁养肝,宁心,安神,敛汗,药理中还起到镇静和安眠的作用。
以上两者可以搭配出一款美颜、安神,助眠的甜品,制作过程非常简单。
分类:
糖水
家常菜
查看全部(共8步)
大家都在做
家常菜做法
红烧肉
可乐鸡翅
糖醋排骨
麻婆香锅
红烧排骨
鱼香肉丝
全部菜谱分类
你可能还喜欢
最受欢迎
冰糖炖雪梨
红豆糖水
冰糖梨水
糖水黄桃
火龙果汁
糖水菠萝
西瓜西米露
糖水山楂
海带绿豆糖水
黄桃糖水
红薯糖水
红薯圆子
美食天下首页